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ISBN: 9789492383013
Este libro de autoayuda, escrito por René Arns, ofrece una guía práctica para manejar la ansiedad y el estrés. A través de cinco pasos, el autor presenta un método para tomar el control de las emociones y mejorar la calidad de vida. El libro está escrito en holandés y cuenta con el prólogo de Wim Hof.
