door Sonja Lyubomirsky · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501084901
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Comment être heureux et le rester» is de gids voor positieve psychologie van Sonja Lyubomirsky, uitgegeven door Marabout in paperback (410 pagina's, in het Frans).
Sonja Lyubomirsky legt vanuit de positieve psychologie uit dat geluk grotendeels afhangt van bewuste acties en trainbare gewoonten, en dat het met tot 40% kan worden verhoogd. Het boek stelt twaalf bewezen strategieën en zelftests voor zodat elke lezer zijn beginsituatie kan evalueren en de strategieën kan toepassen die het beste bij zijn temperament passen.
Het boek werd in 2013 gepubliceerd in de Poche-collectie van Marabout en de ondertitel op de omslag is 'Augmentez votre bonheur de 40%'.
Voor lezers van positieve psychologie en persoonlijke ontwikkeling die concrete oefeningen en strategieën zoeken om hun dagelijks welzijn te verbeteren.
