door Timothy Miller · Edaf Antillas · tapa blanda · ISBN 9788441400658
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cómo amar lo que tienes» is het zelfhulpboek van Timothy Miller, uitgegeven door Edaf Antillas in paperback (325 pagina's, in het Spaans).
Timothy Miller gaat uit van een oud idee: geluk zit niet in het verkrijgen van meer, maar in het waarderen van wat je al hebt. Hij legt uit waarom het moeilijk is om die wijsheid toe te passen en stelt een methode voor die is gebaseerd op compassie, aandacht en dankbaarheid. Met echte voorbeelden en cognitieve therapie biedt hij de sleutels om het geheim van geluk te ontdekken.
De ondertitel is «Descubre la magia y la grandeza del vivir cotidiano». Het werk werd in 1996 gepubliceerd en verschijnt in de collectie Temas de superación personal.
Voor lezers van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling die op zoek zijn naar een praktische gids, gebaseerd op cognitieve therapie, om het dagelijks leven te waarderen en voldoening te vinden.
