Cómo dejar de roncar

Synopsis van Cómo dejar de roncar

«Cómo dejar de roncar» is het gezondheidshandboek van dr. Jean-Loup Dervaux, uitgegeven door De Vecchi Editorial in paperback (173 pagina's, in het Spaans).

Legt uit waarom snurken ontstaat en hoe het te behandelen. Beschrijft de typen, oorzaken en behandelingen, met aandacht voor overgewicht, voeding, houdingen, massages en spieroefeningen. Bevat een vragenlijst om het eigen snurktype te identificeren en een sectie over snurken bij kinderen, met tabellen en schema's.

Voor mensen die snurken of samenleven met iemand die snurkt en de oorzaken van het probleem en de praktische oplossingen van het boek willen begrijpen.