Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz

Synopsis van Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz

«Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz» is het zelfhulpboek van Yves-Alexandre Thalmann, in paperback, uitgegeven door Terapias Verdes.

Praktisch zelfhulpwerkboek dat eenvoudige oefeningen en activiteiten voorstelt om na te denken over de eigen behoeften en het leven te richten op welzijn; het nodigt uit om een actieve rol te nemen in de zoektocht naar geluk en kleine veranderingen toe te passen in het dagelijks leven.

Eerste titel in de collectie Terapias Cuadernos ejercicios; heruitgave gepubliceerd in 2016, met illustraties van Jean Augagneur.

Voor wie op zoek is naar een korte gids voor zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling met praktische oefeningen om welzijn te cultiveren.