door Yves Réquéna · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479271923
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La gimnasia de la eterna juventud» is de Qi Gong-gids van Yves Réquéna, uitgegeven door Robinbook in paperback (240 pagina's, in het Spaans).
Het werk legt Qi Gong uit als een lichaamspraktijk die langzame bewegingen, rustige ademhaling en concentratie combineert om blijvende ontspanning te bereiken en vitale energie te ontwikkelen. Het omvat basisprincipes van zelfmassage, spanning en ontspanning, evenwicht tussen Yin en Yang en oefeningen om de organen te stimuleren.
Het werk behoort tot de collectie Alternativas. De volledige ondertitel van de gids is «Guía fácil de Qi Gong: El arte de desarrollar nuestra energía vital».
Aanbevolen voor wie zich in Qi Gong wil verdiepen, van sporters en beoefenaars van vechtsporten tot sedentaire of oudere mensen.
Ontdek tweedehands boeken van Yves Requena.
