Dr. Atkins' New Diet Revolution

Synopsis van Dr. Atkins' New Diet Revolution

«Dr. Atkins' New Diet Revolution» is de praktische voedingsgids van Robert C. Atkins, in paperback (560 pagina's, in het Engels).

Het boek presenteert de Atkins-methode om af te vallen, gebaseerd op het verminderen van koolhydraten zodat het lichaam vet als energie verbrandt. Het bevat de fasen van het plan, koolhydraatarme menu's, recepten, een koolhydratenteller en praktijkvoorbeelden, en streeft naar stabiel gewichtsverlies zonder calorieën te tellen.

Het werk werd oorspronkelijk gepubliceerd in 1972; deze editie bevat recentere wetenschappelijke informatie en nieuwe praktijkvoorbeelden.

Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in afvallen en op gewicht blijven met een koolhydraatarm plan.