door Greg Wilkinson · Ediciones B · tapa blanda · ISBN 9788440690531
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El Estrés» is de medische gids van Greg Wilkinson, uitgegeven door Ediciones B in paperback (96 pagina's, in het Spaans).
Legt uit wat stress is, de oorzaken en de effecten op het lichaam, evenals de fysieke, emotionele en gedragsmatige reacties die het veroorzaakt. Stelt strategieën voor om het te verlichten: veranderingen in levensstijl, lichaamsbeweging, ontspanning, gedachtecontrole en zelfhulp. Bespreekt externe hulpbronnen en behandelingen zoals medicatie en complementaire therapieën.
Maakt deel uit van de collectie Guías Médicas Salud y Bienestar; op de omslag staat de British Medical Association. Gepubliceerd in 1999.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn die dagelijkse stress willen begrijpen en praktisch advies willen vinden om ermee om te gaan.
Ontdek tweedehands boeken van Greg Wilkinson.
