door Stefania Redini · Editorial De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431536992
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El gran libro del pranayama» is de gezondheids- en welzijnsgids van Stefania Redini, uitgegeven door Editorial De Vecchi in paperback (142 pagina's, in het Spaans).
Het werk legt uit wat pranayama, de yogapraktijk van adembeheersing, inhoudt en toont hoe bewuste ademhaling invloed heeft op ontspanning, cardiovasculaire gezondheid en het evenwicht van het zenuwstelsel. Het bevat oosterse methoden om vitale energie te beheersen en yoga en meditatie te verdiepen.
Het boek werd gepubliceerd in 2007, behoort tot de collectie Oosterse Methoden en heeft als ondertitel «El control de la respiración».
Aanbevolen voor beoefenaars van yoga en meditatie die geïnteresseerd zijn in bewuste ademhaling en welzijn.
