door Teresa Gomes Mota, Hernâni Ermida · Edições Asa · tapa dura · ISBN 9789724145471
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Emagrecer. Eu Consigo!» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Teresa Gomes Mota en Hernâni Ermida, uitgegeven door Edições Asa in hardcover.
Een populair-wetenschappelijk werk dat begeleidt wie wil afvallen vanuit een verandering van gewoonten. Het bundelt richtlijnen voor een evenwichtige voeding, praktische tips voor het dagelijks leven en een motiverende aanpak, gericht op het volhouden van consistentie en het verbeteren van de relatie met eten en het algemeen welzijn.
Het boek is geschreven in het Portugees, telt 144 pagina's en werd gepubliceerd in september 2006.
Het is gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van hun eetgewoonten en het aannemen van een gezondere levensstijl.
