Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad

Synopsis van Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad

«Encontrar la serenidad en la era de la ansiedad» is een zelfhulp-essay van Robert Gerzon, uitgegeven door Kairós in paperback (288 pagina's, Spaans).

Robert Gerzon, psychotherapeut, stelt dat angst niet altijd schadelijk is en onderscheidt drie typen: toxisch, natuurlijk en heilig. Hij legt uit hoe je elk type kunt transformeren in zelfkennis, nuttige alertheid en spirituele kracht, met echte voorbeelden en technieken die psychologie, mythe, geneeskunde en spiritualiteit integreren.

Eerste editie gepubliceerd op 7 april 1998. De achterflap vermeldt de collectie Psychologie van Kairós.

Voor lezers van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling die willen leren omgaan met angst.