door Antonio Barrero · Libro Hobby Club Sa · tapa blanda · ISBN 9788495598172
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Estrés y ansiedad. Superación interactiva» is het zelfhulphandboek van Antonio Barrero, uitgegeven door Libro Hobby Club in paperback (317 pagina's, in het Spaans).
Het boek analyseert de negatieve effecten van stress en angst in het dagelijks leven en stelt een interactief programma voor om deze te overwinnen. Met een praktische benadering biedt het richtlijnen en technieken die helpen deze emoties te beheersen, ongemak te verminderen en psychologisch evenwicht en persoonlijk welzijn te herstellen.
Het deel verscheen in 2000; het omslag vermeldt de derde editie, binnen de collectie «Psicología 2000».
Gericht op mensen die stress in hun dagelijks leven willen begrijpen en beheersen met een zelfhulpaanpak.
