door Johannes Freitag · Orange Orchard LLC · tapa dura · ISBN 9781955763004
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Glücksprinzip – Positives Denken lernen» is het zelfhulpassay van Johannes Freitag, uitgegeven door Orange Orchard LLC in hardcover (158 pagina's, in het Duits).
Het boek gaat uit van het idee dat geluk afhangt van het mentale filter waarmee men het leven interpreteert en stelt technieken uit de positieve psychologie voor om de dagelijkse uitdagingen aan te gaan. Het legt uit hoe men automatische negatieve gedachten herkent, naïef optimisme onderscheidt van echt positief denken en de geest traint met praktische oefeningen op basis van wetenschappelijke studies. Het bevat strategieën zoals de 60-40-regel, advies geïnspireerd door de Japanse cultuur en stappen om het onderbewustzijn te herprogrammeren en toxische relaties te detecteren.
Werk in het Duits, gepubliceerd in maart 2021. De volledige ondertitel is «Wie du mit positiver Psychologie Herausforderungen im Alltag meisterst und dauerhaft glücklich wirst».
Aanbevolen voor wie een praktische benadering van persoonlijke ontwikkeling zoekt en aan zijn optimisme en veerkracht wil werken vanuit de positieve psychologie.
