door Anna Lewandowska · Burda Publishing Polska · tapa dura · ISBN 9788380532434
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Healthy Mama» is de gezondheidsgids voor zwangere vrouwen van Anna Lewandowska, uitgegeven door Burda Publishing Polska in hardcover (302 pagina's, in het Pools).
«Healthy Mama» bundelt de ervaring van Anna Lewandowska tijdens haar zwangerschap en haar kennis als trainer en voedingsexpert. Het bevat begeleiding voor de voorbereiding op de conceptie, medische tests, voeding en beweging in elk trimester, emotioneel evenwicht, gezonde recepten en trainingsschema's voor aanstaande moeders.
De eerste editie van «Healthy Mama» is uit 2017, in het Pools. Oorspronkelijke ondertitel: «Poradnik zdrowej mamy».
Gericht op vrouwen die zich willen voorbereiden op het moederschap of al zwanger zijn en op zoek zijn naar richtlijnen voor voeding, beweging en welzijn.
