Ich nehm' schon zu, wenn andere essen

Synopsis van Ich nehm' schon zu, wenn andere essen

«Ich nehm' schon zu, wenn andere essen» is het gezondheids- en welzijnsessay van Nicole Staudinger, uitgegeven door Knaur Taschenbuch in paperback, in het Duits.

Nicole Staudinger vertelt hoe ze dertig kilo verloor na jaren van mislukte diëten en jojo-effect. In plaats van zich op het gewicht te richten, veranderde ze haar relatie met eten en koos voor bewuste voeding. Met humor en zelfkritiek biedt ze sleutels om excuses los te laten en energie, welzijn en lichaamsbewustzijn te winnen.

Ondertitel: «Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor». Gepubliceerd op 1 maart 2019; 208 pagina's.

Aanbevolen voor wie op zoek is naar een humoristische en realistische kijk op gewichtsverlies, vooral voor vrouwen die hun mislukte diëten herkennen.