door Amanda Jason · Vatam Group LTD · tapa dura · ISBN 9781913977214
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Intermittent Fasting for Women» is de gezondheids- en voedingsgids van Amanda Jason, uitgegeven door Vatam Group LTD in hardcover (112 pagina's, in het Engels).
Legt uit wat intermittent fasting is en waarom het een alternatief kan zijn voor restrictieve diëten: wanneer te vasten, wat te eten en hoe te kiezen tussen de verschillende soorten vasten. Besteedt speciale aandacht aan autofagie en de voordelen ervan voor vrouwen, en bevat strategieën om vet te verliezen, spieren op te bouwen en veelgemaakte fouten te vermijden.
Gepubliceerd op 2 november 2020 en gepresenteerd als een gids voor beginners, gericht op gewichtsverlies, autofagie en gezondheid.
Gericht op vrouwen die willen starten met intermittent fasting en op zoek zijn naar een alternatief voor restrictieve diëten.
