door J. Michael Zenn · tapa blanda · ISBN 9788466654906
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La revolución de la autosalud» is de gezondheids- en welzijnsgids van J. Michael Zenn, uitgegeven door Ediciones B in paperback (254 pagina's, in het Spaans).
De auteur vertrekt vanuit zijn persoonlijke ervaring: op veertigjarige leeftijd, met overgewicht en na de vroegtijdige dood van zijn vader, onderzocht hij hoe voeding de gezondheid beïnvloedt en paste hij eenvoudige veranderingen toe in zijn dieet en gewoonten. Het boek legt uit hoe je gifstoffen elimineert en vertelt dat hij bijna drieëntwintig kilo verloor en zich twintig jaar jonger voelde.
De Spaanse editie werd gepubliceerd in 2014; de oorspronkelijke titel van het werk is «Self Health Revolution».
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn en willen begrijpen hoe voeding het lichaam beïnvloedt en praktische veranderingen in hun dagelijks leven willen toepassen.
