door Jacques Fridman · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266189385
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Les 4 secrets pour maigrir» is het gezondheids- en voedingsessay van Jacques Fridman, uitgegeven door Pocket in pocketboek (190 pagina's, in het Frans).
Gaat uit van een provocerend idee: om af te vallen moet je eten. Ver van wonderdiëten stelt het voor om natuurlijke gewoonten te herstellen en vier sleutels om beter te eten en de spijsverteringsklieren te herstellen. Zijn methode belooft in de eerste maand drie of vier kilo te verliezen zonder ze terug te krijgen. Het stelt ook heersende ideeën ter discussie en stelt een nieuwe levenshygiëne voor.
Gepubliceerd op 18 maart 2010, maakt deel uit van de collectie Pocket Évolution; de ondertitel op de omslag is «Maigrir en mangeant».
Gericht op wie een gids voor gewichtsverlies zoekt op basis van natuurlijke en duurzame gewoonten, ver van strikte diëten.
