door Patricia Pacaut · Tapa blanda · ISBN 9782914923217
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Les bons sucres pour maigrir» is de praktische voedingsgids van Patricia Pacaut, uitgegeven door Alpen Éditions in paperback (94 pagina's, in het Frans).
Het boek gaat uit van het idee dat koolhydraten de belangrijkste energiebron zijn en dat de oude indeling in snelle en langzame suikers is achterhaald door de glycemische index. Het legt uit hoe je goede koolhydraten kiest, die suiker geleidelijk vrijgeven, en hoe je die vermijdt die als langzaam worden gepresenteerd maar in werkelijkheid dik maken.
Patricia Pacaut, doctor in de farmacie, plaatst dit werk in de collectie «C'est naturel, c'est ma santé».
Voor lezers die willen afvallen of hun voeding willen verbeteren en willen begrijpen welke koolhydraten ze moeten kiezen om de hele dag energie te behouden.
