door Lisa Riley · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780718188870
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Lisa Riley's Honesty Diet» is een gezondheids- en welzijnsboek van Lisa Riley, uitgegeven door Michael Joseph in paperback (256 pagina's, in het Engels).
Presentatrice en actrice Lisa Riley (Emmerdale, Strictly Come Dancing) vertelt over haar gewichtsverlies van 12 stone, na jaren waarin ze zichzelf omschreef als «dik maar gelukkig». Haar methode combineert een mentaliteitsverandering, een achtdaags maaltijdplan, koolhydraatarme recepten, dagelijkse lichaamsbeweging, een eerlijkheidsdagboek en richtlijnen voor uit eten gaan of reizen.
Voor wie op zoek is naar een realistisch afslankplan, met recepten en bewegingsrichtlijnen, gebaseerd op de persoonlijke ervaring van de auteur.
