Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable

Synopsis van Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable

«Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable» is het populairwetenschappelijke boek van L. Jiménez in paperback van Plataforma Editorial, 236 pagina's.

Populairwetenschappelijke uitleg over obesitas en voeding die vertelt wat ons dik maakt, hoe we beter kunnen eten en welk gedrag overgewicht beïnvloedt. Het stelt voor om wonderdiëten en verouderd advies achter te laten, gezonde maaltijden te leren ontwerpen en zonder moeite af te vallen om het op lange termijn te behouden; de lezer kan als zijn eigen diëtist optreden.

Eerste editie gepubliceerd in Barcelona in 2014. Werk geschreven in het Spaans en onderdeel van de collectie Plataforma Actual.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, voeding en gewichtsverlies en een wetenschappelijke benadering willen in plaats van wonderdiëten.