Envejecer bien

Synopsis van Envejecer bien

«Envejecer bien» is het gezondheids- en zelfhulpassay van Miquel Vilardell, uitgegeven door Plataforma Editorial in paperback (128 pagina's, in het Spaans).

Dokter Miquel Vilardell legt uit hoe men zich kan voorbereiden om op oudere leeftijd de best mogelijke kwaliteit van leven te bereiken. Op basis van zijn ervaring met de zorg voor ouderen stelt hij dat veel gezondheidsproblemen kunnen worden voorkomen met passende gewoonten gedurende het leven, en stelt hij voor om de factoren die tot pathologische veroudering zouden leiden vroegtijdig te identificeren.

Oorspronkelijk gepubliceerd in 2013, behoort het tot de collectie Plataforma Actual en bevat het een voorwoord van Josep Cuní.

Voor lezers die de gevorderde leeftijd met autonomie en welzijn willen benaderen, en ook voor familieleden en verzorgers van ouderen.