Nie wieder Rauchen!

Synopsis van Nie wieder Rauchen!

«Nie wieder rauchen!» is de gids om te stoppen met roken van Otmar Carewicz en Daniel Boris Carewicz, uitgegeven door Graefe und Unzer in paperback (128 pagina's).

Het stelt een methode voor om te stoppen met roken die begint met het begrijpen van de redenen voor de gewoonte en doorgaat met een voorbereiding van tien dagen, het verwijderen van rookgerei en strategieën zoals het schrijven van toezeggingen of het voeren van innerlijke dialogen. Het bevat advies om terugval te voorkomen en de dagelijkse gang van zaken na het stoppen met tabak aan te kunnen.

Gepubliceerd in 2004, behoort tot de collectie GU Ratgeber Gesundheit. De tekst is in het Duits en de ondertitel op het omslag is «So schaffen Sie es sicher».

Voor rokers die willen stoppen met tabak en de voorkeur geven aan een korte, praktische en gestructureerde gids.