door Mari Winsor, Mark Laska · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480196192
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates. El centro de energía» is de praktische Pilatesgids van Mari Winsor met Mark Laska, uitgegeven door Paidotribo in paperback (184 pagina's, in het Spaans).
Een populair-wetenschappelijk werk over de Pilates-methode waarin Winsor, fitnesstrainer van beroemdheden, oefeningen presenteert om het lichaam te versterken, de flexibiliteit te vergroten en de fysieke conditie te verbeteren in minder dan een uur per dag. Bevat getuigenissen van acteurs en actrices die de voordelen benadrukken voor het strekken en verstevigen van spieren zonder de gewrichten te overbelasten.
De Pilates-collectie van Paidotribo bevat deze titel als nummer 89. Het is de 3e editie, met 184 pagina's in paperback, gepubliceerd op 22 augustus 2005.
Bedoeld voor wie de Pilates-methode thuis wil beginnen of verdiepen, met een korte, low-impact routine.
