door Sylvain Chédru · Editions Mosaïque-Santé · tapa blanda · ISBN 9782849390795
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Poids : mode d'emploi» is de praktische gids van Sylvain Chédru over gewicht, uitgegeven door Editions Mosaïque-Santé in paperback (250 pagina's, in het Frans).
Dr. Chédru stelt dat de strijd tegen overgewicht vereist dat de patiënt het heft in eigen handen neemt. In plaats van wonderdiëten biedt hij kennis over de mechanismen van het lichaam en stelt een doordacht plan voor: de situatie beoordelen, realistische doelen stellen en duurzame gewoonten aannemen om een gezond gewicht te bereiken en te behouden, zonder het jojo-effect.
«Poids : mode d'emploi» draagt de ondertitel «En finir avec les régimes amaigrissants» en werd gepubliceerd op 18 oktober 2013.
Het werk richt zich op lezers die de voorkeur geven aan een doordachte benadering van gewichtsverlies, gebaseerd op educatie en autonomie van de patiënt, in plaats van restrictieve diëten.
