door Lis Marcé · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479018986
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Ponte en forma nadando» is de praktische zwemgids van Lis Marcé, uitgegeven door RBA Integral in paperback (176 pagina's, in het Spaans).
Het stelt een plan van tien weken voor om fit te worden door te zwemmen, met oefeningen die de zwemtechniek verbeteren en helpen de angst voor beweging te overwinnen. Het bevat motivatiestrategieën, dieetadvies en richtlijnen om af te vallen en de gezondheid te verbeteren, als alternatief voor sportsessies en lange herhalingen.
Gepubliceerd in Spanje in september 2002, is het nummer 40 van de collectie Otros Integral van RBA Integral.
Gemaakt voor mensen van elke leeftijd die fit willen worden met zwemmen en een begeleid plan met dieetondersteuning willen volgen.
