Por fin vas a ponerte en forma

Synopsis van Por fin vas a ponerte en forma

«Por fin vas a ponerte en forma» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Amaya Fitness, uitgegeven door Círculo de Lectores in hardcover (218 pagina's, in het Spaans).

De auteur stelt hulpmiddelen en motivatierichtlijnen voor om lichaamsbeweging en voeding in de dagelijkse routine op te nemen. Het doel is een gezonde en actieve levensstijl aan te nemen en blijvende resultaten te behalen, met een praktische benadering gericht op algemeen welzijn.

Gepubliceerd in 2015, valt het onder de categorieën gezondheid en welzijn en sport en recreatie.

Aanbevolen voor lezers die een verandering van gewoonten willen starten naar een actiever leven en een uitgebalanceerd dieet.