door Amaya Fitness · Booket · tapa blanda · ISBN 9788499986111
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Por fin vas a ponerte en forma» is de gezondheids- en welzijnsgids van Amaya Fitness, uitgegeven door Booket in paperback (208 pagina's, in het Spaans).
Het boek stelt een transformatieplan van vier weken voor op basis van drie pijlers: gezond eten, training en rust. Amaya Fitness, personal trainer en voedingscoach, stelt dat het beoefenen van gezonde gewoonten degenen die ze overnemen in een nieuw persoon verandert en presenteert haar beweging EnForma, waar ze toe uitnodigt om zich aan te sluiten.
Het is nummer 1 van de serie Prácticos siglo XXI en behoort tot de collectie Vivir Mejor; het werd gepubliceerd op 12 september 2017. Amaya Fitness is de naam waarmee trainer Amaya Méndez tekent.
Geschikt voor lezers die gezonde levensgewoonten willen aannemen en hun fysieke conditie en welzijn in vier weken willen verbeteren.
