door Dr. Nicolás Romero & RTVE · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788427045224
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Si te gusta comer, aprende a adelgazar» is het gezondheidsboek van dr. Nicolás Romero en RTVE, uitgegeven door Planeta in paperback (272 pagina's, in het Spaans).
Dr. Romero stelt een methode voor om een gezond gewicht te bereiken zonder restrictieve diëten of obsessie met eten. Hij leert de houding ten opzichte van voeding te veranderen en de impact van stress te verminderen. Hij gebruikt allergietests, genetische analyses en gepersonaliseerde plannen, en integreert fysieke en emotionele oefening om het gezondheidsbewustzijn te vergroten.
Dr. Romero is voedingsarts bij TVE en neemt deel aan het programma Saber vivir; het werk werd in 2019 gepubliceerd.
Gericht op wie een praktische aanpak zoekt om de voeding te verbeteren, het gewicht te beheren en zich beter te voelen.
