door Ana Ibáñez · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408271758
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Sorprende a tu mente» is het populairwetenschappelijke essay van Ana Ibáñez, uitgegeven door Editorial Planeta in paperback (304 pagina's, in het Spaans).
Ana Ibáñez legt uit hoe de hersenen betrokken zijn bij alles wat we doen, van ademen of slapen tot redeneren, en hoe je ze kunt trainen om hun potentieel te benutten; ze bespreekt problemen zoals stress, angst, slapeloosheid of concentratiegebrek en stelt voor om de geest te oefenen om emoties te beheren.
Het boek maakt deel uit van de collectie «No Ficción» van Editorial Planeta en werd gepubliceerd in mei 2023.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in populairwetenschappelijke uitleg over de hersenen en in hulpmiddelen voor mentaal welzijn, zoals het beheren van stress, angst of slapeloosheid.
