door James Nestor · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408237228
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado» is het gezondheids- en wetenschapsessay van James Nestor, uitgegeven door Editorial Planeta in paperback (352 pagina's).
Het boek onderzoekt hoe de manier van ademen de fysieke en mentale gezondheid beïnvloedt, en waarom mondademhaling de ademhalingsfunctie heeft verslechterd. Het combineert eeuwenoude wijsheid en wetenschappelijke studies om te laten zien dat kleine aanpassingen in de ademhaling snurken, stress of rugpijn kunnen verlichten.
Werk gepubliceerd in de collectie No Ficción van Planeta, met vertaling door Arnau Figueras Deulofeu. Oorspronkelijke titel: Breath: The New Science of a Lost Art.
Het zal lezers van gezondheid en welzijn interesseren, evenals degenen die meditatie, mindfulness of ademhalingstechnieken beoefenen.
Ontdek tweedehands boeken van James Nestor.
