Una dieta para una vida sana

Synopsis van Una dieta para una vida sana

«Una dieta para una vida sana» is de gids voor gezond eten van Dr. Lester Sauvage, uitgegeven door Amat in paperback (144 pagina's, in het Spaans).

Het boek vertrekt vanuit de verwarring die tegenstrijdige diëten veroorzaken en stelt voor het beste van elk te combineren met de klinische ervaring van de auteur in de zorg voor duizenden patiënten. Het doel is hartaanvallen, beroertes en nierfalen te voorkomen door een evenwichtige voeding, zonder af te zien van het plezier van eten. Bevat ook advies over beweging, gezond gewicht en stressbeheersing.

Tweede editie. Oorspronkelijke titel: «The better life diet». Maakt deel uit van de collectie «Las claves para vivir más y mejor».

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, cardiovasculaire gezondheid en ziektepreventie door veranderingen in de levensstijl.