door Magda Gonçalves · Matéria Prima · Tapa blanda · ISBN 9789897690525
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Vencer a Batalha com a Comida» is het gezondheids- en welzijnsboek van Magda Gonçalves, uitgegeven door Matéria Prima in paperback (204 pagina's, in het Portugees).
In dit boek gaat Magda Gonçalves —specialist in voedingspsychologie— uit van haar persoonlijke ervaring (ze schommelde tussen 58 en 115 kilo) om uit te leggen waarom eten niet de vijand is: wat faalt is de manier waarop we het gebruiken. Ze stelt voor om te stoppen met calorieën tellen en te leren het gewicht voor altijd in balans te brengen.
Voor mensen die diëten hebben gevolgd en weer zijn aangekomen, of die het gevoel hebben dat eten en de weegschaal hun dagelijks leven domineren.
