Pilates Basics II

Synopsis van Pilates Basics II

«Pilates Basics II» is een Pilates-oefen-dvd uitgegeven door TRU Company in 2005, in het Engels.

Pilates-routine op dvd als introductie tot de grondbeginselen van deze discipline, met oefeningen voor lichaam en geest. Het is bedoeld voor alle doelgroepen: de bewegingen passen zich aan verschillende leeftijden en fitnessniveaus aan en zijn gericht op het verbeteren van kracht, flexibiliteit en houding.

Dvd met 1 schijf. De hoes bevat de ondertitel 'for the mind, body and spirit' en de vermelding 'version 2.0'.

Geschikt voor wie wil beginnen met Pilates of het thuis wil beoefenen, ongeacht leeftijd of fitnessniveau.