DVD · EAN 8421394524101
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates en 20 minutos cada día» is een Pilates-oefenprogramma op dvd, uitgegeven door Divisa.
Praktische gids om thuis Pilates te beoefenen met dagelijkse sessies van 20 minuten. Een verteller legt elke oefening uit terwijl een stel haar uitvoert, en de routines werken aan flexibiliteit, kracht en houding.
De editie bevat drie schijven, elk met een moeilijkheidsgraad en een duur van 20 minuten per sessie. Audio in het Spaans.
Geschikt voor beginners en voor wie op zoek is naar een korte thuisoefenroutine.
