door David Morgan · Hinkler Books Pty Ltd · DVD · EAN 9781741574029
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Simply Yoga» is het yoga-oefenprogramma gepresenteerd door Yolanda Pettinato, uitgegeven door Hinkler Books op dvd.
De dertig minuten durende routine omvat twaalf dynamische houdingen. Het is bedoeld om spanning en vermoeidheid los te laten, de geest te verhelderen, energie te herstellen en slaap, concentratie en welzijn te bevorderen. Je hebt alleen een kussen of mat en een deken nodig.
De complete set bestaat uit de schijf, een instructieboek met stapsgewijze foto's en 26 snelle referentiekaarten.
Geschikt voor zowel beginners als regelmatige beoefenaars die een korte, visuele gids willen om thuis te oefenen.
