door Terry Dunn · Healing Arts Home Video · VHS · EAN 0029956444430
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tai Chi for Health - Yang Short Form» is de instructieve tai chi-video met Terry Dunn op VHS (120 min, in het Engels), uitgegeven door Healing Arts Home Video.
Instructieve video over Tai Chi Chuan van de Yang-familie. Het legt de oorsprong en filosofie uit, stelt rekoefeningen en warming-up voor, en leidt stap voor stap door de 37 houdingen van de korte vorm. De nadruk ligt op evenwicht, ademhaling, houding en ontspanning.
Kleurenband, met muziek van Vangelis. Het programma is verdeeld in blokken van 10, 10, 30, 60 en 8 minuten: introductie, warming-up, basishoudingen, korte vorm en demonstratie.
Inleiding tot tai chi, geschikt voor studenten van elke leeftijd en fitnessniveau.
