door Lynne Robinson · Firefly · DVD · EAN 5014469990463
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Perfect Body - The Pilates Way With Lynne Robinson» is het pilates-oefenprogramma van Lynne Robinson, uitgegeven door Firefly op dvd in 2003.
Het is het derde deel van de Body Control-serie, met Lynne Robinson aan het hoofd van een pilatesprogramma voor beginners en gevorderden. Het begint met een basisroutine voor de rug, gaat verder met buikspieren, taille, dijen en circulatie, en voegt rompwerk toe om de wervelkolom te mobiliseren en de armen te versterken. Het eindigt met een ontspanning.
Engelse editie; PAL-dvd, regio 0, met 1 schijf en 90 minuten speelduur.
Geschikt voor wie begint met pilates of het al beoefent en een begeleide routine wil voor rug, buik en versteviging thuis.
