door Paul Lam · Dr Paul Lam · DVD · EAN 5032711014941
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Try Tai Chi» is de tai chi-film van Dr. Paul Lam, uitgebracht op dvd (2004).
De sessies bieden een praktische introductie tot tai chi, met een eenvoudige routine gericht op gezondheid en plezier. De oefeningen, van zachte intensiteit, helpen de spieren te versterken, uithoudingsvermogen op te bouwen en de bloedsomloop, balans en ontspanning te verbeteren; de aanpak is toegankelijk voor wie voor het eerst met deze discipline in aanraking komt.
De editie bevat één schijf en is in het Engels.
Bedacht voor beginners die met tai chi willen starten en voor wie op zoek is naar een zachte, low-impact oefening die gemakkelijk dagelijks te beoefenen is.
