Import-L · DVD · EAN 5060223768120
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«What to Expect When You're Expecting: The Workout» is het trainingsprogramma voor zwangere vrouwen van Heidi Murkoff, in 2012 op dvd uitgebracht door Lionsgate.
Een videoroutine die de zwangere vrouw tijdens de negen maanden van de zwangerschap begeleidt, met zes combineerbare trainingen waaronder cardio, kracht en rekoefeningen. Als extra inhoud bevat het oefeningen met een geboortebal, bureauoefeningen en Kegel-oefeningen, in lijn met de gids van Heidi Murkoff.
De dvd wordt gepresenteerd in PAL-formaat, regio 2, met Engels geluid; deze editie heeft geen Spaanse audio of ondertitels.
Voor zwangere vrouwen die actief willen blijven tijdens de zwangerschap en instructies in het Engels kunnen volgen.
