door Alma Obregón · AGUILAR OCIO · tapa blanda · ISBN 9788403514768
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«¡A correr!» is het hardloop- en zelfoverwinningsboek van Alma Obregón, uitgegeven door Aguilar Ocio in paperback (200 pagina's, in het Spaans).
Alma Obregón vertelt over haar begin met hardlopen, haar ontwikkeling van recreatieve wedstrijden tot marathons en ultramarathons en hoe de inspanning haar hielp moeilijke momenten te overwinnen. Het boek combineert dit persoonlijke verhaal met praktisch advies over kleding, hardloopschoenen, oefeningen en voeding voor hardlopers, met medewerking van expert Agustín Rubio.
De volledige titel van het werk is «¡A correr!: Una historia de superación, una guía para conseguirlo». Het behoort tot de collectie «Ocio y tiempo libre» en werd gepubliceerd in 2015.
Gericht op hardloopfanaten, vooral op wie begint met recreatieve wedstrijden, en op lezers van verhalen over persoonlijke overwinning.
