Adelgazar Comiendo Vegetariano

Synopsis van Adelgazar Comiendo Vegetariano

«Adelgazar Comiendo Vegetariano» is de vegetarische voedings- en kookgids van Ana Moreno, uitgegeven door Mundo Vegetariano in paperback (175 pagina's).

De auteur legt uit waarom men aankomt en hoe men kan afvallen met een vegetarisch dieet. Ze stelt een lijst met aanbevolen voedingsmiddelen voor, het typische dieet afhankelijk van het moment, een plan met gedetailleerde recepten, ideeën voor de boodschappen en tips om buitenshuis of op reis te eten. Het bevat ook vasten als ondersteuning en richtlijnen om tijdens het proces een goed humeur te behouden.

Het werk is in het Spaans geschreven. De oorspronkelijke editie werd in 2005 gepubliceerd en deze herziene editie verscheen in 2013.

Voor wie wil afvallen met een praktisch, georganiseerd boek en motiverende ondersteuning om het humeur te behouden.