Aprenda optimismo

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Aprenda Optimismo es un libro de autoayuda escrito por Martin E. P. Seligman, publicado por Grijalbo en 1998. En este libro, Seligman explora la importancia del optimismo en la vida cotidiana y ofrece estrategias prácticas para desarrollar una actitud más positiva. El autor explica cómo el optimismo puede mejorar la salud, las relaciones y el éxito en general, proporcionando herramientas para superar el pesimismo y afrontar los desafíos con una perspectiva más esperanzadora.