door Pooja Lakshmin · Zenith · libro de bolsillo · ISBN 9788408291077
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Autocuidado del bueno» is het zelfhulp-essay van Dr. Pooja Lakshmin, uitgegeven door Zenith in pocket (256 pagina's, in het Spaans).
De psychiater bekritiseert de wellness-industrie en haar beloften van snelle verlichting, zoals detox-sappen en retraites, die vaak schuldgevoelens opwekken in plaats van helpen. Ze stelt continu intern werk voor om grenzen te stellen, de dialoog met jezelf te veranderen en schadelijke patronen te ontwarren, met vragenlijsten en reflectieoefeningen.
Bestseller van The New York Times en The Guardian. Gepubliceerd in september 2024; Spaanse vertaling door Ariadna Molinari.
Gericht op vrouwen die geïnteresseerd zijn in geestelijke gezondheid en zelfhulplezers die een kritische benadering van wellness-trends zoeken.
