door Frédéric Brossard, Daniel Dubois · Editions Amphora · tapa blanda · ISBN 9782851808318
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Barefoot & minimalisme: Courir naturel» is het hardloopboek van Frédéric Brossard en Daniel Dubois, uitgegeven door Editions Amphora in paperback.
Het boek behandelt barefoot en minimalisme, een beweging die in de Verenigde Staten ontstond als reactie op de overmatige demping van hardloopschoenen. De auteurs leggen de biomechanica van het natuurlijke hardlopen uit en stellen een progressieve en veilige kennismaking voor, met grenzen om blessures te voorkomen en advies om het juiste schoeisel te kiezen op basis van de loper.
Tekst in het Frans, 144 pagina's, gepubliceerd op 22 juni 2012.
Voor hardlopers die willen starten met natuurlijk hardlopen, ofwel op blote voeten of met minimalistische schoenen.
