Beni y Bela meditan

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Descubre cómo practicar mindfulness con Beni y Bela, una adorable familia de conejos. Este libro ofrece técnicas y herramientas sencillas para que los niños aprendan a gestionar el estrés y la ansiedad, prestando atención a su cuerpo, disfrutando de las pequeñas cosas y conectando con sus sentidos. Ideal para padres, maestros y niños que buscan una forma divertida y efectiva de incorporar el mindfulness en su día a día.