Burnout

Synopsis van Burnout

«Burnout» is de praktische gids van Volker Schmiedel over het uitputtingssyndroom, uitgegeven door Trias in paperback (142 pagina's, in het Duits).

Het legt uit dat burnout niet alleen psychologisch is: er zijn organische oorzaken zoals een tekort aan serotonine of voedingsstoffen. Het bespreekt symptomen, wijst aan welke medische tests raadzaam zijn en stelt een integrale behandeling voor om uit de stressspiraal te komen. Het behandelt ook 'doping op het werk', zelfmedicatie met antidepressiva om fit te lijken.

Het werk werd in 2010 gepubliceerd met de volledige titel «Burnout - Wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen».

Bedoeld voor lezers die aanhoudende uitputting ervaren of de fysieke en psychische dimensie van werkstress willen begrijpen.