door Faith G. Harper · Ediciones Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788419812223
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Calma tu puta cabeza» is het zelfhulpessay van dr. Faith G. Harper, uitgegeven door Ediciones Temas de Hoy in paperback (256 pagina's, in het Spaans).
Legt met humor en vanuit de neurowetenschap uit waarom de hersenen, ondanks dat ze ons willen helpen, ons soms meeslepen in ruzies, verslavingen of isolatie. Stelt voor om de hersenreactie te hertrainen om stress, angst, depressie en trauma's aan te pakken en kalmte in het dagelijks leven te herwinnen.
Spaanse vertaling van het origineel 'Unfuck Your Brain: Using Science to Get Over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers' (2017). Editie gepubliceerd in januari 2024.
Voor lezers van zelfhulp en psychologische popularisering die een luchtige en praktische toon zoeken tegen angst en stress.
