Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé

Synopsis van Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé

«Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé» is het zelfhulphandboek van Lee Baer, uitgegeven door Bompiani in paperback (300 pagina's, in het Italiaans).

Een praktische gids om meesterschap en zelfbeheersing te bereiken vanuit het begrijpen van de angsten en fobieën van het dagelijks leven. Lee Baer presenteert strategieën om angsten te identificeren, hun mechanismen te begrijpen en veranderingsgerichte richtlijnen toe te passen die gericht zijn op motivatie, zelfwaardering en een positieve mentale houding.

Het behoort tot de collectie I grandi tascabili manuali, en het werk werd voor het eerst gepubliceerd in 1994.

Geschikt voor lezers van persoonlijke ontwikkeling en zelfhulp die praktische hulpmiddelen zoeken om angst en fobieën aan te pakken.