Cómo mejorar uno mismo su salud

Synopsis van Cómo mejorar uno mismo su salud

«Cómo mejorar uno mismo su salud» is de gezondheids- en welzijnsgids van Michael Van Straten, uitgegeven door Ediciones Deusto in hardcover (44 pagina's, in het Catalaans).

Met een zelfhulpbenadering stelt het boek dat men zijn eigen gezondheid kan beïnvloeden en verbeteren door dagelijkse routines en beslissingen gericht op fysiek en mentaal welzijn. Het werk nodigt uit om de regie over de eigen gezondheid te nemen vanuit persoonlijke verantwoordelijkheid en de ontwikkeling van zelfkennis.

Het werk behoort tot de collectie Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal van Ediciones Deusto, een reeks gericht op zelfkennis en persoonlijke en professionele relaties.

Voor Catalaanssprekende lezers die geïnteresseerd zijn in zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en gezondheidszorg.